Nordic - Walking   

für Anfänger beim SV Dirlos

Der SV Dirlos  bietet einen Nordic-Walking Kurs für Anfänger an.

Unter fachkundiger Leitung werden die Teilnehmer

an die Ausübung und Technik dieser Sportart herangeführt.

Nordic Walking

....  Ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann (-frau)

....  Steigert die Kondition ( auch für Ungeübte )

....  Verbessert die Herztätigkeit und senkt den Blutdruck

....  Fördert die Durchblutung und senkt die Blutfette

....  Verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich und löst Verspannungen

....  Steigert den Kalorienverbrauch und fördert die Gewichtsreduktion

Der Nordic-Walking-Kurs findet regelmäßig

montags um 18.30 Uhr statt.

Treffpunkt: Sportplatz Dirlos.

Telefonischer Kontakt unter der Nr. 0661-9336430.

Auf Ihr Kommen freut sich der SV Dirlos